久々に風呂

Mgと一緒に、Iの湯に出かけた。
夜9時半から11時半までたっぷり2時間入浴してしまった。
ヒーリングサウナも利用し、たっぷり汗をかいた。

最近は、毎日駅まで歩いているし、
随分、代謝が良くなってきたように思う。
半年前は、35℃台前半だった体温が、ほぼ1度上がり
36℃台前半になった。

毎日計り続けるのは大変だが、こうやって変化が見られるのは
おもしろい。