夏へ向けて　腹の肉を落としたい

ついに決意した。今年もダイエットを始めよう。
冬体重とは今日でおさらば！2ヵ月後には、夏体重さ！
目標は、-3kgだ！

まずは、腹筋、背筋をコツコツやる。とにかくがんばる。
続いて、最近めっきり硬くなった身体をやわらかくするため、
朝晩の柔軟体操だ！
身体がほぐれてきたら、来週ぐらいからは、ウォーキングもはじめるぞ〜！

長続きすることを祈ろう！